Chegamos ao outono: a paisagem começa a mudar e a temperatura começa a cair.
O verão foi embora, levando junto os dias de sol e calor intensos. Mas não se engane, assim como a estação mais quente do ano, o outono pede cuidados especiais com a beleza e a saúde da pele.
Afinal, as mudanças repentinas de temperatura, o vento e o clima seco característicos dessa época do ano, também podem prejudicar a pele.
O outono é a estação que sucede o verão e antecede o inverno. É um período de passagem entre estações, e por isso é o momento ideal para cuidar dos danos sofridos pela pele no verão, como sardas, rugas, manchas, alterações de tonalidade e textura e até mesmo cravos e espinhas.
Ao mesmo tempo, é também a época ideal para preparar a pele para o extremo clima seco e frio do inverno que está por vir.
Confira então 3 dicas simples de cuidados com a pele para se recuperar do verão e se preparar para o inverno!
1. Invista na limpeza da pele
O primeiro cuidado da estação deve ser a limpeza profunda da pele, que pode ser realizada com peelings suaves, peeling de diamante ou peeling de ultrassom.
No pós-verão, a limpeza de pele é essencial para preparar a pele para os tratamentos antirrugas e de clareamento das manchas e melasmas decorrentes da exposição ao sol.
Vale lembrar, no entanto, que independente da época do ano, a limpeza de pele é fundamental para higienizar os poros e otimizar os resultados dos cuidados estéticos diários feitos em casa.
2. Invista na hidratação e proteção da pele
Um aspecto do outono é o clima fresco e a temperatura mais baixa, que estimulam a perda da oleosidade natural e o ressecamento da pele, aumentando seu nível de exposição a vírus e bactérias.
A boa notícia é que essa característica climática favorece muito a realização de tratamentos que exigem menor exposição ao sol e que permitem proteger e hidratar a pele.
Assim, uma vez realizada a limpeza de pele, a pele está pronta para receber os protocolos de estética facial que podem ser usados no outono para promover a renovação celular, o estímulo das fibras colágenas e elásticas e a hidratação – como os peelings mais profundos e o microagulhamento.
Após a limpeza de pele é possível também focar no uso de aparelhos e ativos clareadores e rejuvenescedores, para atuar tanto na área de clareamento de manchas quanto de rejuvenescimento – rugas, adquiridas ou potencializadas durante o verão.
Cuidados diários em casa também são essenciais para manter a pele protegida e hidratada, como evitar longos banhos quentes e o excesso de sabonete e produtos à base de álcool.
Dermocosméticos com ativos antioxidantes em sua formulação – como vitamina C, coenzima Q-10, ácido ferúlico e resveratrol – atuam com excelente potencial anti-idade, combatendo e inibindo o surgimento precoce de rugas, linhas de expressão e outros sinais do envelhecimento da pele.
Mantenha a pele sempre limpa e hidratada e associe os dermocosméticos com ativos antioxidantes ao uso de protetor solar para melhorar os resultados e potencializar a proteção da pele.
Mas atenção! A escolha dos produtos deve ser criteriosa, afinal nem todos os antioxidantes se comportam da mesma maneira nos diferentes tipos de pele. A mudança de estação interfere no comportamento da pele, o que também pode demandar outro tipo de filtro solar. Por isso, tenha sempre uma orientação profissional antes de sair comprando seus produtos home care.
3. Invista na boa alimentação
Também no outono é interessante dar atenção a outros aspectos que contribuem para a beleza e saúde da pele, como a ingestão de água em quantidade adequada e a alimentação equilibrada.
Uma dieta balanceada em frutas, legumes, verduras, cereais integrais e alimentos antioxidantes contribui positivamente para uma pele mais saudável, devido à oferta de nutrientes, e é essencial na prevenção e combate do ressecamento e envelhecimento da pele.
Por isso, tenha sempre em sua cesta de supermercado:
- alimentos ricos em vitamina C: frutas cítricas, frutas vermelhas, salsinha.
- alimentos ricos em vitamina E: aveia, azeite de oliva, grãos, castanhas e sementes oleaginosas
- alimentos ricos em betacaroteno: de cor amarelada ou alaranjada e os vegetais escuros
- alimentos ricos em flavonóides: sucos integrais de uva, vinho tinto
- alimentos ricos em zinco: amêndoas, castanha-do-pará, castanha de caju e gérmen de trigo.
Com uma boa alimentação e proteção, a pele limpa, cuidada e hidratada fica menos sujeita à perda de água e elasticidade, o que torna seu envelhecimento mais lento e suave.
Tudo isso é essencial para reparar os danos do verão e se preparar para o inverno ainda no outono: a pele vai estar mais fortalecida e protegida para vivenciar o clima seco e frio.
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